TJUVJÄVLAR!!!
tyvärr bor den nu hos någon
TJUVJÄVEL
Tyvärr var det inte bara den fina väskan
som bytte ägare utan även
plånbok, ipod, agenda, solbrillor
och
NYCKLAR
så tack tjuvjäveln för att jag nu fick punga ut med 2400kr
för att låssmeden var här i 8min och satt in nytt lås
Tänk att det ska vara så svårt för vissa att
skilja på mitt och ditt
Det fanns inget av värde i väskan
förutom en Ipod
men vad är andrahandsvärdet på en Ipod-shuffel!!!
Tööönt
Ett jävla jobb för mig alla fall
med spärrning och nybeställning
av alla jävla kort man hade i plånboken....
Imorgon tar jag en ny form
AGENT 007...
Hej då
och ser ni en knallblå väska så ta den
för den va min först
En spillra av mitt forna jag...
Det värsta halvåret någonsin i livet avslutade och började detta år. En farmor mindre, en allvarligt sjuk biologisk fader och ett avslut på samboförhållandet....
Slutet på 2008 och inledningen på 2009 har varit för mycket att ta. Så många tårar som trillat har nog kunnat sparats ihop till en egen sjö.
Det som varit allra svårast har varit att hålla ihop sig själv.
Fasaden har ständigt varit fin på jobbet mellan 7.30 till 17 men sen....
Har många gånger upplevt att någon på vägen hem från jobbet stuckit hål på den bubblan som man befunnit sig i och kvar att kliva innanför dörren har varit en urvriden disktrasa som någon dessutom har ändrat alla egenskaper på som den egentligen besitter.
Har ständigt varit arg, ledsen. lättretad osv... Inget man direkt skiver i en kontaktannons!
Trots att det många gånger har beslutats på väg hem att det "glada humöret" skulle behållas på. Ständigt har denna kamp aldrig slutat bra.... Bitterfittan segrade alltid!
Man vet aldrig vart livet leder, nu tänker jag alla fall ta över taktpinnen och ta över huvudrollen i mitt liv!
Inget mer skit nu!
Puss & Mirakel
sjuk igen!!!
Feber fanns det också!
Så det blev att stanna hemma från jobbet, såååå tråkigt! Men det var nog tur för nu mås det mycket sämre än imorse. Halsen är gryyymt ond o kroppen känns som en 90-årings!
Så dagen har inte alls varit rolig, nerbäddad i sängen och nu i soffan!
Ska nog dra på en gammal Beckfilm så man kan sova lite ;o)
Halsont & Gammelkropp
Energi av Träning
Har inte kört styrka på jätte länge, va lite försiktig med vikterna men det lovas det inte nästa gång... Shit vilken grundstryka det dock fanns kvar!!!
Är lite imponerad faktiskt! Ett ganska så bra pass som det säkert lär bli fler gånger då schemat på jobbet tillåter!
Passade på att diska medan lyckohormonet fanns kvar i kroppen och betalade räkningarna.... Hur tråkigt är inte det när man bara känner sig rik i typ 12 timmar!!???!!
Nu ska det bli lax o broccoli (läs beach 2008 mat)
Anna Pihl ikväll, glöm inte det!
Styrka & Smile
Jävla pissregn!
Då får det väl bli lite armhävningar, sit-ups och några minuter plankan för magen istället!
Pust & Stön
Omräkningstabell
Efterlyste en omräkningstabell för att se vad powerwalk 50 minuter ger. Hittade en tabell där tyvärr inte promenad är med men många andra träningsformer.
Kunde aldrig tro att jogga 30min va så mycket mer effektivt än gå på ett aerobicspass!!!
Tio i topp: Förbränning per 30 min
1. Springa (18 km/h) 582 kcal
2. Kamsport (taekwondo, karate, kickboxning) 378 kcal
3. Jogging (tuff) 378 kcal
4. Roddmaskin, tuff 200 watt 378 kcal
5. Body pump tuff 344 kcal
6. Crosstrainer tuff 327 kcal
7. cykling tuff 22.4-25.6 km/h 310 kcal
8. Hoppa hopprep tuff 310 kcal
9. Aerobics tuff 242 kcal
10. poweryoga 208 kcal
Källa: Viktklubb.se
Självklart är detta inte spikade siffror för alla, säkert uträknat för någon som väger 65kg, det brukar vara det vanligaste. Visste ni det att ju mer man väger ju mer kalorier förbränner man!!! Det beror på att det tar mer energi att förflytta kroppen och ju tyngre man är ju mer energi går det åt!
Ska ut o springa i eftermiddag men tror inte man kan räkna det som springning, får nog dra ner det till jogging....
Adios
Muttabaciller!!
Drömde att det va kö till toaletten och när man väl kom inte så gick det verkligen inte att kissa.... När klockan sedan ringde o kroppen vaknade till liv stod det ganska klart.
Urinvägsinfektion, tack för den!
Va ändå tvungen att åka till jobbet men det var inte lätt att åka buss. Var på toaletten 6 gånger innan avfärd (brukar normalt gå 1 gång) sen fick man sitta i 40 min o försöka tänka på allt annat än TOALETT.
DET FIXAR VI SA HJÄRNAN, å tänkte bara på toalett!!!
Det är konstigt hur jävla kissnödig man kan va när det sedan bara kommer några droppar!!!!
Farbror doktorn gav pencilin i 7 dagar och mars hem i säng.
Har börjat pencilinkuren, har hela kylen full med tranbärsjuice och citron. Köpte även med lingondricka fast egentligen ska det vara rårördalingon saften, den är SUPER mot muttabacillerna...
Nästa avgång toalett, 2 minuter!!!
Löprunda, inte klokt!!!
Lungorna kändes sprängfärdiga, blodsmaken kom fortare än kvickt och benen kändes som bly!
Hur dum får man va, gamla avdankade idrottstjejer ska inte utsätta sig för sån fara, kan ju bli sjukhus nästa gång (dvs nästa år när ett nytt sånt infall av vansinne kommer)!
Om man vänder på det hela så ska man vara glad att man ens kan ut å springa om man vill. Möter så många dagligen i arbetet som inte ens klarar ta sig ur sängen utan smärta, som har fått sluta med sina brinnande intressen eller funderar på att avsluta sitt liv för att äntligen slippa smärta....
Ska nog vara glad att man har lungor, smaksinne och ben som bär ens kropp. Det är inte självklarheter för alla!
Springa och le i divition tre
Brist på matidé!
Just nu finns det inget alls att äta känns det som. Har noll ideér om vad som kan stoppas i munnen och det är såååå jävla tråkigt.
Ikväll blev det avokado, räkor och ägg, till lunch blev det tonfisk, tomat, sallad och solrosfrön!!!
Nån som är sugen på att byta?
Nej, ska verkligen inte klaga, älskar sallad, kött, grönsaker och massa goda nötter men visst börjar suget efter ris, pasta och framförallt coscos att smyga sig på.
Nu ska det ätas, bloggar vidare senare!
Pastapussar
Duktig och Desperat
Fick dock inte träna så länge eller hårt eftersom kolhydrater fortfarande helt utesluts. vilket gör att energinivån inte räcker till att göra av med masssssssssor av energi till träning. Men det blev 30 min konditionsträning på crossen och cykeln.
Sol, kan någon få solen att lysa över Göteborg, desperat flicka! Blir snart tokig i mörkret.
Kärlek, kan någon vänlig själ ge lite kärlek (helst innehållande mys, hångel och sex), desperat flicka!
Svettiga kramar & Sexiga pussar
Febernatt
Har ju lyckats med bedriften att hållas frisk heeeela hösten och vintern tills nu. Skulle åkt med tåget imorse till Linköping med det var bara att glömma. Mår dock bättre nu, febern har gått ner mycket om man jämför från inatt. Körde det berömda "mammatricket", öppna fönster, klä av alla kläder och ha ett tunt lakan över kroppen. Först fryser man så man tror man ska dö men sen somnar man och vaknar huuuur varm o svettig som helst. Man svettas alltså ut febern vilket funkade bra i detta fall.
Ska försöka pilla i lite mat i magen, blir ägg o avokado, och hoppas på att febern helt försvinner i eftermiddag. Kan verkligen inte vara borta från jobbet imorgon. Finns inte som alternativ!
Nu blir det avklätt, öppet fönster och omsvept av lakan för att svetta ut ALL feber...
Feberkram & svettpuss
Dag 3...
Hade en väldigt lugn jobbdag idag vilket gjorde att det fanns tid över till att läsa artiklar om hälsa! Visste ni tex att om bajset flyter äter man bra/hälsosamt men om det lägger sig lääääängst ner i toan är det ett tecken på "dåligt bajs"= onyttigt födointag! Lätt analys om man jämför
Måste få skriva lite om min mamma, hon har nämligen också kört igång med det här "nya livet" men 35 mil härifrån. Har ringt varje morgon och peppat för att verkligen få henne motiverad. Om hon verkligen genomför det här är hon verkligen världens bästa hälsoinspiratör. Inte lätt för mamsen att motivera sig när hon har en man som älskar all mat i hela världen (utom svampinjoner) men ändå inte behöver gå ner ett gram. Livet är inte rättvist!
Mamma, du är huuuur duktig som helst, ge inte upp nu utan kör hårt. Tänk på Agges bra mage, vilken bonus det blir till alla rasade kilon! Dag tre var en droppe i havet, blir det inte värre än så här finns det inga motgångar som inte kommer klaras!
Morotspuss & Apelsinkram
Nytt liv!
Det jobbiga är att första fasen ska ingen frukt intas (eftersom det är fruktsocker i vilket inte alls är bra i början) och här finns en fruktoman!! Har två jätte fruktkorgar i veckan på jobbet som lockar som tusan, lyckades alla fall hålla händerna i styr idag, återstår bara 4 dagar!!!
Träningskort blir nästa steg, Fredagsnöje kanske?
Proteinpussar & Kolhydratkramar
